2023年绵阳普明中学初2020级春季返校注意事项
为全力做好春季开学复课工作，根据绵阳市教体系统疫情防控和安全稳定工作会要求，结合我校实际情况，现将初2020级2023年春季学期返校报到相关注意事项温馨提示如下：
返校要求
1 准备相关物品
(1)备好学习用品。
带好寒假作业、教材、文具等必要的学习资料。
(2)备好生活物品。
带好校服、自己的其他衣物、水杯、雨伞、个人洗漱用品、水杯等必要的生活用品。
(3)备齐防护物品。
备好一次性医用口罩，可以自备适量消毒液或消毒湿巾、免洗手液等，及时保持手部卫生。
2 不带违禁物品
不将违禁物品带入校园。如：管制刀具(含水果刀)、棍棒、烟酒、不良书刊杂志、打火机、易燃易爆物品、大功率用电器等。
3 整理仪容仪表
不染发、不烫发，不留怪异发型，男生留短发，女生不披发。不化妆，不戴首饰、项链等，不穿奇装异服，不穿破洞裤，禁止学生纹身。
4 高度重视安全
(1)注意交通安全。返校途中，遵守交通规则、不乘坐非运营车辆。
(2)注意财产安全。保管好自己的财物，避免丢失。不要轻易告知别人自己的身份证号码、银行卡号等隐秘信息，预防电信诈骗。不随便和陌生人搭讪，不吃陌生人的东西。
5 暂缓返校情况
学生有特殊情况，如身体不适，交通堵塞等，学生应请家长及时向班主任向年级报备，暂不返校。
收心计划
01调整作息时间
在假期中，很多同学的生物钟被打乱了，在临近开学的这段时间里，需要大家提前对自己的作息时间、日常活动进行调整。按照学校的正常作息时间起居，按时进行一日三餐，早睡早起，调整生物钟，提前适应开学后的节奏。
02调整饮食结构
开学在即，要适时、适当调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良等情况。保证良好的身体状态，才能够很好地跟上学习的步伐。
03调节不良情绪
即将开学，有的同学可能还处于假期时的懒散状态，有的同学可能会焦虑学习的相关事情。这个时候，请同学们放平心态，跟随老师的节奏，也请家长给予孩子更多的鼓励和祝福，让孩子以积极、乐观、饱满的精神面貌迎接新学期。
04制定学期规划
在老师的引导下，家长的陪伴下，同学们应明确方向，理清思路，保证尽早且更好进入学习状态，为迎接中考做好规划。